第二十三章针破牛皮 (第1/2页)
之后静心养气，开始习练五禽戏。
现在演练，与之前又有大的改进。体内那股子气机在各种姿势的引导下，慢慢地自丹田处升起，向着四周扩
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现在演练，与之前又有大的改进。体内那股子气机在各种姿势的引导下，慢慢地自丹田处升起，向着四周扩
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